吃鸡蛋能不能喝酸奶 可以一起吃鸡蛋和酸奶吗
【吃鸡蛋一会能喝酸奶吗】 1、吃了鸡蛋是可以喝酸奶的 。鸡蛋和酸奶都属于高蛋白的食物，两者一起食用的时候，除了会导致蛋白质消化不良之外，不会存在其他任何的副作用，他们是可以一起吃的 。
2、但是要注意 ， 不能够多吃，适量的使用可以补充身体所需要的氨基酸，增强抵抗力，但是食用过多的话，可能会导致身体不适，比如出现腹胀腹泻的症状 。同时要注意，不可以空腹食用，鸡蛋和酸奶中的蛋白质含量都很高 。空腹食用对胃肠的负担太重，并且酸奶中含有一定量的乳酸物质，对胃肠具有刺激性，空腹食用的时候可能会损伤胃肠 。
吃鸡蛋能喝酸奶吗
是可以的，但是呢，酸奶喝多了呢，会增强代谢本身这个酸奶他就是帮助代谢的 ， 如果你喝多了 ， 增强代谢导致腹泻，但是鸡蛋呢 ， 正常一天吃一个就可以了，不要吃的太多嗯，吃鸡蛋喝牛奶会正 。
吃鸡蛋可以喝酸奶吗
5吃鸡蛋可以喝酸奶吗吃鸡蛋可以喝酸奶 。
鸡蛋和酸奶都是属于高蛋白食物，两者一起食用除了大量食用时会导致蛋白质消化不良外，不会存在任何其他的副作用 ， 因此，鸡蛋和酸奶是可以一起吃的 。
6鸡蛋和酸奶一起吃的好处避免乳糖不耐受酸奶是牛奶经过发酵后的产物，其中的蛋白质和乳糖都经过了初步的发酵消化，食用可避免乳糖不耐受反应 。
促进蛋白质吸收酸奶中的蛋白质和糖类都经过了初步的发酵，其中20%已经转化为小分子，也含有一定量乳酸物质，在食用之后对胃肠的刺激比较大，可促进胃肠内消化液的分泌，和鸡蛋一起吃能起到促进蛋白质消化吸收 。
7鸡蛋和酸奶一起吃的注意事项1.不可多吃：鸡蛋和酸奶都是属于高蛋白食物，适量食用能补充大量的氨基酸，增强体力 ， 而食用过多便可能引起身体不适 ， 比如蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症 。
2.不可空腹吃：酸奶和鸡蛋中的蛋白质含量高，空腹食用对胃肠的负荷太大，并且酸奶对胃肠刺激比较大，空腹食用损伤胃肠 。
早餐吃鸡蛋能喝酸奶吗（早餐吃完鸡蛋可以喝酸奶吗）
1、早餐吃鸡蛋能喝酸奶 ， 两者都含有丰富的营养物质，对身体有好处 。
2、酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以促进肠胃蠕动，有助于消化，而且酸奶饱腹，长期喝还可以瘦身美容 。
3、鸡蛋中含有大量蛋白质，早上在肠胃空置的情况下，能够更好的吸收 ， 但是不能多吃，因为蛋黄中含有胆固醇 。
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