维生素多的水果有哪些
维生素多的水果有有橙子、奇异果、草莓、猩红葡萄柚、樱桃等 。
1、橙子：橙子是一种球形水果，通常直径在7-10厘米之间 。它的外皮呈现出橙色 ， 表面有许多小凸起，内部为分节状，可轻松剥离 。
2、奇异果：奇异果又称猕猴桃，是一种卵圆形水果，直径约为5-8厘米 。它的外皮呈棕色，表面有绒毛 ， 内部为绿色或黄色软糯的果肉，中间带有许多小黑点 。
3、草莓：草莓是一种红色的心形水果，直径通常在1-3厘米之间 。它的表面有许多小颗粒和小凸起，可以用手轻松摘取 。
4、猩红葡萄柚：猩红葡萄柚是一种大型圆形水果 ， 直径通常在12-15厘米之间 。它的外皮呈现出深红色，表面平滑，内部为红色的果肉 ， 酸甜可口 。
5、樱桃：樱桃是一种小型球形水果，直径通常在1-2厘米之间 。它的表面光滑 ， 有时候带有细纹，成熟时呈现出深红色或紫黑色 。
维生素多的水果有哪些
维生素多的水果有：苹果、香蕉、凤梨、柚子、西瓜 。
维生素 (Vitamin) 是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质 。一般由食物中取得 。现阶段发现的有几十种，如维生素A、维生素B、维生素C等 。维生素在体内的含量很少 ， 但不可或缺 。各种维生素的化学结构以及性质不同 。
这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质 ， 在物质代谢中起重要作用 。这类物质由于体内不能合成或合成量不足，所以虽然需要量很少，但必须经常由食物供给 。
维生素与碳水化合物、脂肪和蛋白质3大物质不同，在天然食物中仅占极少比例 ， 但又为人体所必需 。有些维生素如B6、K等能由动物肠道内的细菌合成，合成量可满足动物的需要 。动物细胞可将色氨酸转变成烟酸（一种B族维生素），但生成量不符合需要 。
维生素C除灵长类及豚鼠以外 ， 其他动物都可以自身合成 。植物和多数微生物都能自己合成维生素，不必由体外供给 。许多维生素是辅基或辅酶的组成部分 。
维生素多的水果有哪些 维生素含量多的水果有哪些
1、维生素含量多的水果有：猕猴桃 ， 柠檬 ， 鲜大枣，柚子 ， 樱桃，苹果，草莓 ， 香蕉，橙子，百香果，芒果，枇杷，橘子，柿子 ， 桑葚，西瓜，菠萝等等 。
2、柠檬：含有较丰富维生素C，对防止皮肤老化，消除色斑的效果极佳 。
3、猕猴桃含有丰富的维生素E ， 能提高皮肤的抗氧能力，有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮及抗衰老的能力 。
【含有维生素高的水果有哪些】 4、百香果：有水果中维生素C之王的称号，可以改善人体营养吸收结构 ， 有美容养颜，抗衰老的作用 。
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