根茎类蔬菜有哪些宝宝辅食6个月根茎类蔬菜辅食方法
1、根茎类的蔬菜有很多 ， 比如说胡萝卜 ， 土豆，红薯 ， 山药，这几种根茎类的蔬菜，在做辅食的时候需要清洗干净以后上锅蒸熟或是煮熟以后 ， 压成泥就可以直接食用了 。
2、胡萝卜和红薯的味道非常的甜，而且土豆和山药压成泥以后既好吃又营养，很多宝宝在添加辅食的时候非常的喜欢这几种食物 。而且在最初吃辅食的时候 ， 都不需要添加任何的食物或者是其他的调料 。只需要在制作的过程当中去皮清洗干净，等到熟了以后就可以吃了 。
3、在给宝宝吃辅食的时候应该少量多次的进行添加，避免一次性吃得太多 ， 而且等到宝宝慢慢的适应这种软烂的食物以后 ， 可以再给宝宝做一些粥或者是面条，只有饮食多样化，既可以增加宝宝的食欲，也更有利于他以后的成长 。
【6个月宝宝能吃的根茎类蔬菜有哪些】适合宝宝吃的根茎类蔬菜
宝宝消化能力弱，辅食中的蔬菜添加主要是，胡萝卜，菠菜和番茄最佳因为它们含的维生素营养比较丰富 。油菜叶脉纤维较粗，应选择菜心给宝宝做辅食 。或者还有其他的含纤维粗的蔬菜，也是不适合宝宝吃的，比如韭菜，大白菜，回向芹菜等 。给宝宝做辅食时应蒸熟碾压成泥吃 。同时也要注意宝宝的饮食均衡，多让宝宝吃一些容易消化易吸收的食物 。蔬菜可以榨成汁 ， 水果也可以榨成汁来进行补充宝宝所需的营养 。
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