血糖高能吃什么水果好一些
血糖高的患者可以吃苹果、山楂、石榴、猕猴桃等水果，这些水果升糖指数低，对控制血糖有帮助 ， 也可以常吃燕麦、黑木耳、黄鳝、苦瓜和洋葱，可以帮助降血糖，具体分析如下：
1、燕麦：当体内胰岛素分泌数量不足 ， 易导致血糖高，可能是由于平时爱吃过甜的食物 ， 或有不良的习惯 ， 患者会出现口渴、多尿、多食和消瘦等症状 ， 可口服格列吡嗪控释片、格列齐特缓释片等药物来治疗，可多吃燕麦，内含维生素、氨基酸等营养成分 ， 可补充洪营养 。
2、黑木耳：黑木耳含有多糖，可起到降糖的效果 。
3、黄鳝：黄鳝含有的营养成分也可降血糖，还可以调理血糖的浓度 。
4、苦瓜：苦瓜的降糖作用也不错，属于天然的胰岛素 。
5、洋葱：洋葱也具有降糖效果 。除了用药外，也要多吃有降糖功效的食物，如果血糖数值降不下来，也可注射胰岛素 。
吃什么水果可以降血糖
降血糖的水果有以下几种：
一、猕猴桃，含有丰富的天然糖醇类物质，可以调节人体细胞和神经传导以及糖分的代谢，能够降低人体的血糖，对于糖尿病患者具有良好作用 。
二、火龙果，富含膳食纤维且含糖量较低 ， 膳食纤维能够在人体内迅速膨胀，阻碍人体对葡萄糖的吸收 ， 能刺激胰岛素的分泌起到降低血糖的作用，餐后一小时左右食用火龙果降糖效果最佳 。
【血糖高吃什么水果好降下来】三、柚子，含有丰富的维生素 ， 能够补充人体所需的营养，含有胰岛素成分能够代替人体内的胰岛素 ， 对于血糖具有很好的控制作用 。
推荐阅读
- A级翡翠值钱吗 翡翠A级是什么级别
- 大门对着厕所挂什么好 大门对着厕所挂什么好风水
- 微信聊天提醒功能是干嘛的 微信聊天提醒功能有什么用
- 中堂画挂什么样的好 中堂画挂什么最好
- 冲门的墙上挂什么好呢 冲门的墙上挂什么好
- 客厅挂什么字好四字 客厅挂什么字好四字书法温馨典雅
- 挂烫机内胆什么材质好 挂烫机内胆什么材质好用
- 自己家客厅挂什么字好 客厅挂什么字好
- 玄关竖版油画挂什么好，玄关油画竖画图片
- 中堂挂字好不好 中堂挂什么好