感冒时为什么不能吃鸡蛋？
感冒这个病几乎人人都经历过 。患了感冒会听到这样的话：感冒了不能吃鸡蛋 ， 为什么感冒了以后不可以吃鸡蛋呢？
感冒
我们平常所说的“伤风” ， 其实就是感冒的一种，也就是“普通感冒” 。比如吹空调，冷热交替太快，或者淋雨受凉了等等，都会引起这类感冒 。普通感冒一般不会发烧，但会有上呼吸道感染，鼻子不通气 ， 流鼻涕 ， 喉咙痛的症状 。我们所说的“流感”，是流感病毒所引起的传染性感冒，也就是“流行性感冒” 。流行性感冒所携带的感冒病毒传染性非常强，同时流行性感冒还会发高烧 ， 全身肌肉酸痛，无力 ， 上呼吸道的感染症状会比普通感冒要轻许多 。
鸡蛋
人类吃鸡蛋的历史很长，它也是大众化的食物 。鸡蛋的营养丰富 ， 富含胆固醇和优质的蛋白质，还含有多种维生素 。鸡蛋能增强人体的代谢功能和免疫功能 。能促进大脑发育，提高记忆力，也有预防老年痴呆的功效 。鸡蛋还有保护视力和补血的效果 。经常吃鸡蛋，能补充人体所需要的一些营养 。
感冒与鸡蛋
并不是所有的感冒都不能吃鸡蛋 。如果你是普通感冒，没有发烧的症状，可以喝些清淡的蛋花汤，或者吃一碗鸡蛋羹 。因为在感冒的时候抵抗力下降，人体需要补充一些蛋白质来提高抵抗力 。但是流行性感冒就不能吃鸡蛋，流行性感冒一般都会伴有发高烧的症状，而鸡蛋中所含的蛋白质几乎都能被人体吸收，这会让身体的热量增高，所以得了流行性感冒是不能吃鸡蛋的 。
为什么感冒不能吃鸡肉,鸡蛋和鱼
感冒的患者是不建议吃鸡肉和鱼的，可以吃鸡蛋，鸡肉和鱼食物主要是一种高蛋白的食物 。而感冒的患者代谢率比较大 ， 可能会出现发烧等不适症状 。如果患者大量进食鸡肉和鱼，就会额外增加身体的代谢率 ， 从而使体温增加，加重病情的进展 。因此建议感冒的患者，在饮食上应该以清淡易消化为主，一般建议患者多吃稀饭、面条等食物，疾病愈合之后可以补充鸡蛋和鱼类的高蛋白食物 。【为什么感冒不能吃蒸蛋呢】为什么感冒不能吃鸡蛋
感冒期间人食欲差，那么感冒时吃鸡蛋有助于病情恢复，因为鸡蛋中含有丰富蛋白质，矿物质 ， 比如钙等，适当进食鸡蛋，能够增加蛋白质摄入 ， 增强体质，增加免疫力，有助于病情康复 。不过由于鸡蛋不容易消化，所以不要多吃，每天吃1-2个鸡蛋即可 。同时饮食清淡些 ， 吃容易消化的食物，不吃油腻食物，煎炸食品，比如炸鱼，炸丸子，炸花生等 ， 也不要进食辛辣，刺激性食物 。增加新鲜蔬菜、水果摄入，多饮水 。
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