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南瓜子生吃的好处有哪些

生活百科南瓜子

吃南瓜子的好处吃南瓜子有哪些好处
1、吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用 。
2、南瓜子中含有大量磷质 ， 如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出 。
3、南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用 。对血吸虫也具有很好的杀灭作用 ， 是血吸虫症的首选食疗之品 。
4、南瓜子含有丰富的泛酸 ， 这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用 。
5、生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频 。
6、富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病 ， 治疗失眠，增强记忆力 。
7、可以治疗久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿 。
小孩生吃南瓜子有什么好处和坏处
白瓜子 ， 即南瓜子，生吃、熟吃都可以 。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用 。
功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用 。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品 。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病 。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸 ， 而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能 。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用 。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛 ， 并有降压的作用 。
适合人群：一般人都可以食用 。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫 。男性适宜经常食用 。
适用量：每次50克 。
吃生南瓜子有什么好处 生南瓜子对人体的好处
1、能够减少和预防便秘的发生 ， 因为生的南瓜子当中含有丰富的油脂，通过润滑肠道能够很好的促进排便，对于预防和缓解便秘的好处非常明显 。
2、能够杀虫、驱虫 ， 对于绦虫、蛔虫、血吸虫、蛲虫，适当吃生的南瓜子有很好的杀虫、驱虫的好处 。
【南瓜子生吃的好处有哪些】 3、能够利水消肿，对于腹水、四肢肿胀的人 ， 适当吃生的南瓜子有很好的利水消肿的好处 。

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