什么茶叶适合提神醒脑喝

喝什么茶提神醒脑?
解答:
薄荷茶
喝薄荷茶可以提神醒脑
可以喝薄荷茶、铁观音茶以及柠檬茶等,这些茶水喝了以后都能够起到提神醒脑功效,还可以增进思维,使中枢神经处于兴奋状态下提高生活和工作效率.在喝茶的时候一定要选择准确时间.
【什么茶叶适合提神醒脑喝】有什么适合高三学生喝的提神醒脑的茶?
提神的话可以尝试如下两种:
茉莉花茶 。茉莉花茶具有提神功效 , 特别是对不喜欢咖啡的人来说,是替代咖啡的不错选择,另外茉莉花含有多种有机物和维他命 , 以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素,具有清热解毒、理气安神、温中和胃功效,此外茉莉花茶对女性月经失调,缓解月经疼痛也有一定功效,并对女性生殖、生理机能有一定帮助!
薄荷茶 。薄荷具有提神醒脑作用,还具有疏风,散热 , 辟秽,解毒 。预防外感风热,头痛,目赤,咽喉肿痛,食滞气胀等功效;但是薄荷性凉,要根据自己体质合理使用,每天不要超过8g!

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