减肥不能吃的水果有哪些
1、有一些高糖的水果热量相对比较高的不能吃，比方：香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、红枣等等 。2、减肥期间可以尽量减少食用这些水果 ， 如果吃了比较多的这种含糖量高的水果，就要减少一些其他食物的摄入，控制好饮食的总热量，这样就有利于促进体重的下降 。减肥水果有哪些
1、苹果 。苹果可促进消化系统的吸收，多吃苹果，可减少人体内的热量 ， 还能消除体内多余的脂肪 。当你非常饿的时候，吃苹果也是一种好的减肥方式哦 。
2、苦柚 。当你三餐吃饭的时候，吃点苦柚，可抑制住人体内的食欲 ， 经常吃苦柚，对减肥有良好的功效哦 。
3、西红柿 。西红柿可降低人体热量，经常吃西红柿，可更好的保持身体内的营养，西红柿中的酸味 ， 还能促进胃肠道的正常分泌 。
4、黄瓜 。黄瓜是绿色减肥蔬菜，常吃黄瓜，既有消炎去火的功效 ， 又能补充更多的维生素，经常吃黄瓜 ， 还能下火 。每天中午午饭后，多吃点黄瓜，效果也是不错的哦 。
【减肥最好的水果有哪些】5、香蕉 。吃香蕉可少吃米饭，香蕉能让人感觉吃得饭更饱，又有补充大量维生素的功效 ， 经常吃香蕉，还能维持人体的体力 。
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