怎样炖猪蹄
用料:猪蹄1只、黄豆适量、盐、姜适量、生抽适量、五香粉适量 。
1、豆子头天晚上泡发备用 。
2、猪蹄放入锅中烧开 。过水,撇去浮沫,捞起备用 。
3、黄豆,猪蹄,姜放入压力锅的炖锅中 。
4、加入生抽、盐、五香粉再加入适量水炖半个小时即可 。
坐月子催奶猪蹄汤的做法催奶猪蹄汤详细做法
原料:
猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片 。
调料:
盐适量 。
做法:
1、将猪蹄放进凉水里,烧开后去除血沫,冲洗干净后待用;
2、砂锅内注入凉水,将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内,大火烧开后,转小火煨制100分钟即可;【原料】猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量 。
【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用 。
【怎样炖猪蹄,坐月子催奶猪蹄汤的做法】【评价】花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、和胃 。猪蹄补血通乳,主治产妇产后乳汁缺乏 。
主料:猪蹄(500克)
辅料:花生(50克)
调料:盐(2克)
制作工艺
1. 将猪蹄刮洗干净;
2. 与花生同煮;
3. 先用大火煮沸,再用小火煎煮2小时以上,以猪蹄熟烂为度;
4. 食用时可酌加食盐调味 。
猪脚和什么煲汤有催奶作用
催奶片不会使奶水变少 。告诉你点下奶的方法吧 。促进奶水的分泌可以吃通草的,还有王不留行(就是穿山甲的壳)
黄豆炖猪蹄,清炖鲫鱼.都是很下奶的.花生猪蹄煲汤,不要嫌油腻,要吃掉猪脚筋,那样奶会很好的
产后妈妈应当避免生气,俗话说“气大伤身”,生气不仅会影响自身的健康,严重时可导致妈妈的奶水减少或没奶.因此家人应该尽量避免让妈妈生气,让妈妈保持愉快的心情 。
对于产后没奶的妈妈可以让医生开“生乳灵”之类的药物,如果是非自然分娩的 , 医生多会有针对性的开一些增乳类的药物,妈妈只须在饮食方面注意一下多吃一些肉类的食物 。
如果是产后奶少,妈妈一定要让宝宝多吸,每次吸完后一定要挤干净 , 使用吸奶器来促进 *** 分泌奶水,多吃一些带“腥”的食物,有的妈妈在吃了一些肉类以后奶水会明显的增多,俗称“闹腥” 。使用温开水来轻轻的擦洗 *** , 也可以热敷,用一只手捏住 *** , 另一只手用梳子梳理 ***,方向是从四周到 ***。然后用相同的方法来梳理另一个 ***。
可以按照以下的方法来促进奶水的分泌:
1.鲫鱼浓汤 。挑两条鲜活鲫鱼{约一斤重},去鳞杀好洗净,煎至两面黄爽后加入2斤水煮,期间加入少量料酒,盐,姜沫 。煮得只剩下一吃饭碗汤即可 。
2.豆腐丝瓜汤促奶汁分泌取豆腐二块,丝瓜150克,猪蹄1只,香菇30克,盐、姜、味精各适量 。先将猪蹄煮烂,再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料,煮约20分钟即成 。能补气血,疗虚弱 。增进乳汁分泌 。
3..鸡肉黄豆黄花菜治产后无奶取鸡肉150克,黄豆50克 。黄花菜30克 , 将三味共放砂锅内加水适量,炖烂熟后调味服食 。每天一次 , 连用数天 , 治产妇乳少或无乳 。
有条件的话可以去看中医,通过中药制剂来促进奶水的分泌,同时建议大家尽量不要用西药,西药中的成分会通奶水进入婴儿的体内 。以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案 。
猪蹄和什么一起炖汤奶水多
猪脚煲花生、猪脚煲通草、鲫鱼汤、猪脚姜等等 , 都是通乳下奶的哦
猪蹄汤怎么做下奶快猪蹄营养丰富,含有丰富的胶原蛋白和蛋白质,不但可以通乳下奶,还可以紧致肌肤,非常适合产后新妈妈食用 。
介绍三款通乳下奶猪蹄汤
1.猪蹄黄花菜汤
原料:猪蹄、黄花菜、生姜、料酒、食盐
做法:
1.黄花菜用温水浸泡半小时,洗净备用;
2.猪蹄洗净,用刀剁成小块,放入砂锅中,加入适量清水 , 用旺火煮沸,加入料酒和生姜中小火煲40分钟;
3.加入黄花菜,用文火炖至猪蹄熟烂,加入食盐调味即可食用 。
此汤可养血生精,壮筋益骨、催奶泌乳 , 能够有效促进新妈妈的乳汁分泌 。
2.炖豆腐猪蹄香菇
原料:豆腐、丝瓜香菇、猪蹄、食盐、姜片、葱段;
1.猪蹄洗净剁小块;豆腐洗净切小块备用;丝瓜洗净切成薄片备用;
2.猪蹄放入锅中,加入适量清水和姜丝,炖煮肉熟,放入香菇、豆腐、丝瓜,并加入食盐、葱段,在煮10分钟即可 。
紫菜可益气生血,养筋健骨,对乳汁分泌不足的新妈妈具有良好的催乳效果 。
3.猪蹄黄豆通草汤
原料:猪蹄、黄豆、通草、姜片、食盐
1.猪蹄切块飞水捞出,黄豆提前浸泡好;
2.锅中加入适量清水,烧开后 , 放入猪蹄、姜片、通草中小火煲1小时,最后加入食盐调味即可;
此汤可养血下乳,主要用于产后缺乳 。
汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质,这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白,加上木瓜,具有和血、润肤、美容的功效 。木瓜酶对乳腺发育很有助益,有催奶的效果显著,乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁 , 所以木瓜猪蹄汤最下奶!下面给大家分享一下营养又美味的木瓜猪蹄汤的家常做法!
准备食材:
木瓜、猪蹄、姜、红枣、黄豆
制作过程:
1、木瓜去皮切块,猪蹄洗干净斩块,姜去皮切片,红枣去核 。
2、黄豆提前一天浸泡好,洗干净 。
3、猪蹄焯水断生去掉血水,放入锅中翻炒略微黄色 。
4、将猪蹄、姜、红枣、黄豆放入煲中,加入适量的清水大火烧开转小火慢炖1小时 。
5、将木瓜放入继续炖40分钟 , 放入适量的盐,装碗即可 。
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