发糕和馒头哪个热量高
发糕 。发糕和馒头都是日常生活中常见的食物，两者的主要材料都是面粉，但由于发糕制作的方式以及添加的食材丰富一些 ， 所以热量也会稍高于馒头，以什么都不加的发糕和馒头为例，每100克的发糕中含有230大卡左右的热量，而每100克的馒头中含有223大卡左右的热量，因此发糕的热量会比馒头稍高一些 。
馒头和年糕哪个糖分高年糕的热量更高 。年糕本身消化的特别慢，而且营养丰富提供的营养比馒头要多出很多 。
玉米面发糕热量高还是米饭热量高发糕 。100克发糕热量为215大卡 ， 100克米饭的热量为116大卡 。并且发糕的升糖指数比米饭更高一些，建议肥胖等人群，少吃发糕 。
发糕热量和米饭热量相比 ， 发糕热量更高 。100克发糕热量为215大卡，100克米饭的热量为116大卡 。并且发糕的升糖指数比米饭更高一些，建议高血糖、糖尿病或者肥胖的人群，少吃发糕 。
发糕热量高还是馒头1、发糕的热量比米饭更高 。
2、一块普通的发糕热量为215大卡/100克 ， 而米饭的热量为116大卡/100克，因此发糕的热量更高一些 。再加上发糕的升糖指数比米饭更高一些，因此建议高血糖、糖尿病或者肥胖的人群 ， 进行少吃发糕 。
馒头和糕点哪个热量更高?同重量的馒头和糕点，糕点的热量高，因为糕点在制作过程中加入了糖、奶油等高热量的东西 。
馒头就是面粉经过发酵蒸制而成的，而糕点是以面粉或米粉、糖、油脂、蛋、乳品等为主要原料，配以各种辅料、馅料和调味料，初制成型，再经蒸、烤、炸、炒等方式加工制成 。
玉米面和高粱面哪个好玉米面和高粱面玉米面比较好 。
玉米面含糖量比高粱面高 。
高粱面是用高粱磨成的粉 ， 有天然营养食品的美誉，含淀粉65.9%—77.4%，蛋白质8.4%—14.5%，粗脂2.4%—10.4%，是人们喜爱的食品之一 。
高梁中的淀粉、蛋白质、铁的含量略高于玉米，而脂肪、维生素A的含量又低于玉米 。高梁释放的热量很高，仅次于玉米，高于其他禾谷类作物 。
玉米面有粗细之别 。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面，按种类分还有糯玉米面（黏玉米） 。
玉米面含有丰富的营养素 。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物” 。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等
【发糕和馒头哪个热量高，馒头和年糕哪个糖分高】
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