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1、加强感觉记忆细致化训练 。有些人的感觉记忆是属于粗线条的，平时不喜欢注意细节，当其转化成短时记忆时就容易受到各种干扰，从而导致粗心大意 。这个时候一定要想办法加强感觉记忆细致化训练，比如说先看一个图形，然后尽量的把这个图形的所有细节都回忆起来 。
2、坚持锻炼 。坚持锻炼对于调整心态以及改掉粗心大意的毛病有很大的帮助，持续性的锻炼能够让人的内心平静 。平时可以多练习瑜伽或者是太极，再就是可以到户外慢跑，尽量每天抽出时间来做这些锻炼 ， 让自己的心态变得越来越平和，粗心大意的情况也会慢慢的改善 。
【孩子总粗心大意怎么办，孩子粗心大意,有什么办法解决?】3、学会自查 。学会自查也有利于改掉粗心大意的毛?。鼓芄患忧垦辖鞯淖鍪孪肮?。任何一个好习惯都不可能在一两天内养成，必须得坚持才可以，所以说粗心大意的人一定要学会自查，不断的督促和鼓励自己 ， 慢慢的就会变得越来越细心 。
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