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1、平时在家 ， 家人可以鼓励孩子坚持运动、多进行户外活动、多跟家人沟通交流、多做放松练习等等来自我调节 。
【单亲家庭的孩子怎么办 单亲家庭孩子辍学在家怎么办】2、虽然父母离婚了 ， 但依然是孩子的父亲和母亲，在孩子遇到困难的时候，需要携手帮助孩子度过难关 。如果母亲在邀请父亲支持孩子方面感觉吃力困难 ， 可以向心理咨询师提出需要，心理咨询师会根据咨询情况，在合宜的时间把父亲带入咨询，辅导父亲给到孩子支持和力量 。
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