干鱿鱼怎么炒才好吃，干鱿鱼什么炒才不苦又好吃 _鱿鱼

干鱿鱼怎么炒才好吃

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用料：芦笋20条、干鱿鱼250克、猪肉100克、料酒一汤匙、盐、鸡精、生粉适量。
做法：
1、鱿鱼提前三小时泡水，把中间的骨去掉。

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2、泡好后，把鱿鱼皮撕去不要。
【干鱿鱼怎么炒才好吃，干鱿鱼什么炒才不苦又好吃】

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3、鱿鱼切花刀，芦笋也切斜刀备用。

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4、猪肉加入一汤匙料酒，盐、鸡精、生粉抓匀腌制一会。

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5、锅热后先放猪肉炒变色，再放入鱿鱼。

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6、翻炒，鱿鱼卷起后，再放入芦笋翻炒，倒入小半碗高汤，等芦笋熟了就好了。

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干鱿鱼什么炒才不苦又好吃由于炒鱿鱼时，火候过旺，导致烧焦味道变苦或是鱿鱼内部没有处理干净，煮出来带有苦味。鱿鱼的体表有一层黑皮，它是鱿鱼的保护膜，具有一定的毒性，而且会影响成菜的品质。鱿鱼的身体很好清理，背上有一根长长的“塑料片”，它是鱿鱼的软骨，很好找，一抽就抽出来了。然后用剪刀把鱿鱼的肚子剪开，就成了一大片，冲洗一下就干净了。鱿鱼的墨袋是和内脏在一起的，拉出的内脏的时候，墨袋就被带出来了，不需要再单独处理。扩展资料：鱿鱼食用注意：
1、鱿鱼可做爆、炒、烧、烩等菜之用。
2、鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。
3、识别优质鱿鱼：优质鱿鱼体形完整坚实，呈粉红色，有光泽，体表面略现白霜，肉肥厚，半透明，背部不红；劣质鱿鱼体形瘦小残缺，颜色赤黄略带黑，无光泽，表面白霜过厚，背部呈黑红色或霉红色。人民网-如何清洗鱿鱼去掉腥味？
干鱿鱼花怎么炒好吃又嫩食材准备：鱿鱼400克、洋葱1个、青椒1个、红干椒3个、生抽1勺、麻辣黄豆酱、盐1小勺、黑椒粉1小勺、生姜丝少许、青蒜或蒜头10克

烹饪方法：

1、先准备好鱿鱼、洋葱、青椒等食材，这个青椒是没辣味的，海鲜就是要辣一点才下饭，所以少不了红干椒炝锅。如果怕吃辣，可以减少红干椒。

2、将鱿鱼处理干净后，在不光滑的一面，用刀将鱿鱼轻轻划成大小均匀的网格状，再切成方块备用。

3、然后再将洋葱去掉根部和头部后，切成块状，青椒削成滚刀块，姜丝、辣椒、蒜段都分别切好备用。

4、炒锅烧热，放入食用油烧至六成热后，再倒入姜丝、红干椒爆十几秒钟，爆出香味。

5、然后再倒入鱿鱼翻匀，加入麻辣黄豆酱，开大火爆炒两分钟，火大，爆出的鱿鱼花更漂亮。

6、然后再加入洋葱、青椒、生抽、盐继续爆炒2分钟。

7、大火爆出香味，洋葱断去生味，快出锅时撒入胡椒粉调味，即可关火装盘
鱿鱼须怎么炒好吃家常做法步骤/方式1
鱿鱼须清理干净后，水开，焯水30秒。