海带头怎么炒
用料：海带头400克、蒜蓉3瓣、辣椒3根、油一勺、糖、盐、味精、醋一勺、料酒一小勺 。
做法：
1、将海带头切成两个硬币的厚度 。
2、将蒜切成末 ，辣椒切三段 。
3、油烧热倒入蒜末 。
4、再倒入海带头辣椒，撒上糖盐翻炒 。
5、最后撒上味精倒入酒在翻炒出锅即可 。
怎么炒海带好吃
将海带清洗干净，姜丝切好 。锅中倒适量油，放姜丝炒香，放入海带 。加入适量的水，海带翻炒20秒，加盐 ， 继续翻炒几分钟即可 。
1、将海带清洗干净 ， 姜丝切好 。
2、锅中倒适量的油，放姜丝炒香，放入海带 。
3、加入适量的水，海带翻炒20秒，加盐 ， 继续翻炒几分钟即可 。
家常炒海带做法大全
1、海带100克、蒜适量 。
2、选一片海带，用清水泡发，淘洗掉表面的杂质，附着物 。海带上有泥沙，海盐，青草等，要清洗干净 。
3、锅中加水，放入海带，水要没过海带，将海带煮熟 。然后捞出来 。
4、海带不烫手了，就可以把海带对折成条，然后切成海带丝 。同时将青椒切片，蒜瓣切片备用 。家中没有辣椒，也可以用青菜梗搭配 。
5、锅中放油，放入蒜片，再放入海带丝，翻炒 。
6、海带丝变得柔软滋润，加入适量辣椒酱，也可以用油泼辣子，再加入少许豆油，翻炒均匀 。
7、加入少许清水，中火焖一下，水快干时就可以关火，盛出来装在盘子里就可以端上餐桌了 。
炒海带怎么做好吃又简单
用料：海带丝250克、蒜2粒、杭椒1根、小米辣2根、植物油1勺、盐1匙 。海带丝本身带有很多盐，用清水浸泡几个小时 。海带丝放入锅中煮5分钟至熟后捞出沥干水分 。蒜切片 ， 杭椒和小米辣切圈 。锅中热油，放入蒜片和辣椒圈煸香 。放入海带丝和盐，翻炒均匀即可 。
用料： 海带丝250克、蒜2粒、杭椒1根、小米辣2根、植物油1勺、盐1匙 。
1、海带丝本身带有很多盐 ， 用清水浸泡几个小时 。
2、海带丝放入锅中煮5分钟至熟后捞出沥干水分 。
【海带头怎么炒】 3、蒜切片，杭椒和小米辣切圈 。
4、锅中热油，放入蒜片和辣椒圈煸香 。
5、放入海带丝和盐，翻炒均匀即可 。
海带 ， 又名纶布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻类。孢子体大型，褐色，扁平带状 。分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状 。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，叶片下部有孢子囊 。具有黏液腔，可分泌滑性物质 。固着器树状分支，用以附着海底岩石，生长于水温较低的海中 。
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