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早午餐不增加食量的情况下，可以减肥 。
【晚餐只吃一个苹果能减肥吗？ 晚餐只吃一个苹果能减肥吗女生】减肥主要是看全天热量的摄取是否比消耗的热量多，如果早餐、午餐不暴饮暴食增加热量，那么晚餐只吃一个苹果，就相当于节食减少了热量的摄取，因此是可以减肥的 。
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