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活血化瘀
很多女性的月经量少、经血不下等症是由于体内气滞血瘀，经血排出不畅而造成的，藏红花具有很强的生理活性 ， 能帮助通畅子宫血管，促进宫内经血排出 。
通络止痛
【藏红花对女性月经有什么好处 藏红花对女性月经有什么好处和坏处】中医认为“通则不痛，痛则不通”，很多情况下的痛经是因为体内血液凝结，堵塞血管所致，藏红花的活血作用可以帮助改善血液的高凝状态，促进血液运行，通畅血管，从而改善痛经症状 。
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