文章插图
长时间坐着不动，是最容易长肚子肉的，多数女性腿细肚子大都是因为久坐缺乏运动导致的 。
【久坐导致肚子赘肉多 久坐导致肚子赘肉多怎么办】对策：动起来
久坐不动导致的肚子大肉多没别的，就是要多动 。平时没时间去运动的人 ， 可以多做做家务，比如拖地 ， 擦窗户，没事伸伸懒腰都有助于减肚子 。
推荐阅读
- 练腹肌肚子疼还继续吗 练腹肌肚子疼还要继续吗
- 肩倒立能减肚子上肉吗 肩倒立可以减肥吗
- 练腹肌肚子酸痛怎么办 练腹肌肚子酸痛怎么办缓解
- 跑步会导致腿粗吗 跑步怎么把腿越跑越细
- 动感单车可以瘦肚子吗 动感单车45分钟相当于跑步多久
- 腹肌训练太频繁会不会肚子疼 腹肌训练太频繁会不会肚子疼呢
- 练腹肌肚子反而变鼓了怎么办 练腹肌肚子反而变鼓了怎么办呢
- 练腹肌肚子酸痛正常吗 初次锻炼肌肉酸痛要停几天吗
- 瘦肚子用呼啦圈好还是跳绳 瘦肚子用呼啦圈好还是跳绳好
- 波比跳减肚子吗 波比跳减肚子效果好吗