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1、每天8点（最晚不能到9点）让孩子准时入睡 。孩子还处于生长发育阶段，所需的睡眠时间比较长，10个小时左右的睡眠比较适宜 。只有做到早睡，才有可能早起 。
2、多设置几个闹铃 。第一个闹铃只是提醒一下，给他一个缓冲的过程 。第二个（或第三）再不起来就来不及了 。也可以放动感音乐 。
3、家长多次叫他起床 。多叫几次 ， 孩子自制能力差 。需要家长的提醒 。但是不要替他穿衣服之类的 ， 养成他的坏习惯 。
【孩子上学早上不起床怎么办 孩子上学不起床怎么办】4、让他尝一尝晚起的后果 。没有时间吃早餐，上午饿着 。上学迟到，老师批评 。出来太晚，路上堵车等等 。和他讨论晚起还有哪些后果？
5、给孩子分配早起的工作 。你必须早起，因为早餐需要你帮忙准备，牛奶需要你去取 ， 垃圾等着你去扔等等简单的任务 。离开你的帮忙 ， 家里人忙不过来 。
6、带着孩子去晨跑（运动） 。晨练时间不用太长 ， 但是对人的身体有益 ， 带着孩子一起去晨跑 。长期坚持 ， 在运动会的时候，他会体验到坚持的成果 。
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