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至少一个月才能看到减肥效果 。
【黑茶减肥多久可以见效 黑茶减肥多久可以见效果】喝黑茶减肥是健康的饮食减肥法，不需要节食，也没有运动要求 ， 因此减肥见效缓慢 ， 通常喝一个月黑茶也就瘦2-3斤 。但是喝黑茶减肥很健康，且完全没有副作用，还能帮助降血脂、降血糖 ， 保健心血管系统 。
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