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尽量少吃 。
【减肥期间晚上可以吃秋葵吗？ 减肥期间晚上可以吃秋葵吗】秋葵的热量非常低，并且几乎不含有脂肪，同时蛋白质含量也比较丰富，非常适合减肥期间食用，能起到辅助减肥的作用，但是并不建议在晚上吃秋葵，减肥期间晚上是不建议进食任何食物的，因为晚上睡觉之后机体的代谢速度比较慢，摄入的热量不容易及时被释放出去，积累在体内就会有长胖的风险 。
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