By 坤坤的女孩儿
用料杏鲍菇 1个八爪鱼 适量葱段 3段姜片 2片韩式辣酱 1.5勺料酒 2勺生抽 1勺辣椒粉 1勺白醋 1勺糖 ?勺盐 适量黑椒碎 适量香油 适量白芝麻 适量
做法步骤
杏鲍菇的营养功效1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用 。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素 ， 为构成白血球和抗体的主要成份 。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证 。
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