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【鸽子蛋孕妇吃了有什么好处 鸽子蛋孕妇吃了有什么好处和坏处】
1、孕妇吃鸽子蛋的好处有:鸽子蛋中的蛋白质含量比较高，可以提供宝宝生长发育所需要的一部分蛋白质 。鸽子蛋中含有比较丰富的磷脂类营养素，有助于宝宝神经系统的发育 。鸽子蛋还能够有效的改善孕妇的食欲，对于缓解孕妇怀孕期间食欲不振而引起的体乏症状具有一定的效果 。
2、鸽蛋丰富营养，常吃可预防儿童麻疹 。鸽子蛋口感比较细嫩、爽滑，营养丰富 。鸽蛋含有大量优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润（改善血液循环、增加血色素、清热解毒）等功能 。
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