红豆和什么搭配去湿气最好 红豆和什么搭配去湿气最好呢


红豆和什么搭配去湿气最好 红豆和什么搭配去湿气最好呢

文章插图

最好是搭配薏米 。
【红豆和什么搭配去湿气最好 红豆和什么搭配去湿气最好呢】薏米是赤小豆最常见的搭配方法 , 因为薏米具有健脾渗湿的作用,对于湿气过重所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹胀、腹泻的人,适当食用薏仁米有很好的利湿健脾、增进消化能力的作用,和赤小豆搭配十分好 , 有利于增强去湿气的效果 。

    推荐阅读