(1)喝什么茶对眼睛好对于坐办公室的上班族来说，最累的是身体哪个部位呢？没错，就是眼睛了，从早到晚一天都是对着电脑，对眼睛的伤害极大 ， 那么有哪些茶喝了对眼睛有帮助呢？本期的茶文化知识，推荐4款明目好茶 。
1、菊花茶
【喝什么茶对眼睛好】菊花适量，滚水冲泡饮用 。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效 。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人 ， 可以多喝些菊花茶 。
电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心 。
2、枸杞子茶
做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用 。
功效：这道枸杞子茶有着养肝明目的作用 。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的养眼的食物 。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状 。
3、绿茶
喝绿茶有明目的效果，在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4% 。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度 ， 经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用 。
4、决明茶
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用 ， 对於治疗便秘也很有效果 。
(2)什么茶对肝最好1、苦丁茶含有氨基酸、维生素、咖啡碱等200多种成分，具有明目益智、生津止渴、消热消暑等功效，对于肝脏调理也有一定作用 。铁观音含有多种有机成分，具有抗氧化、抗肿瘤、抑制血小板凝聚、降低胆固醇等功效，对于肝脏非常有益 。红茶中含有锌、钙、锰等微量元素和多种氨基酸，具有健胃消食、消炎杀菌、降压降脂等功效，适量饮用有利肝脏健康 。
2、饮食中对肝脏好的食物有很多，通常指的是富含优质蛋白、维生素的食物，主要包括豆制品、奶制品、胡萝卜、动物肝脏、动物血制品、瘦肉、油麦菜、菠菜、苦瓜、草莓、柑橘、香蕉、苹果等 。
(3)喝什么茶对身体好1、黄茶是我国特产，在唐代即为贡茶，如四川蒙顶黄芽，湖南君山银针 。黄茶的基本品质特征是：色黄、汤黄、叶底黄，香味清悦醇和 。最著名的君山银针 ， 为价值千金的茶中珍品，产于湖南洞庭湖的一个岛上，其外形芽头肥硕，满披白毫 ， 色金黄闪银光，誉为“金镶玉” 。其汤杏黄 ， 香清鲜，味甘鲜 。冲泡后，其芽头呈三起三落的怀中奇观，品饮之余，兼供人们观赏 。蒙顶黄芽也是黄茶中的珍贵品种，“扬子江心水，蒙顶山上茶”自古为人们所津津乐道 ， 足见蒙顶茶的不同凡响 。蒙顶黄芽肥嫩多毫，色金黄，汤黄中带碧，香味鲜爽带熟板栗香 。黄茶中富含茶多酚，氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效 。黄茶鲜叶中天然物质保留85％以上，这些物质对防、抗癌、消炎、杀菌均有特殊效果 。
2、黑茶也是我国特有的茶类，品种花色很多 。成茶有湖南的湘尖、黑砖、花砖、茯砖 ， 湖北青砖茶，广西六堡茶 ， 四川南路边茶和西路边茶以及云南的普洱，原来习惯上称黑茶为“边销茶” 。黑茶是边疆藏族、蒙古族和维吾尔族等兄弟民族日常生活必不可少的饮料 。“宁可一日无食，不可一日无茶” ， 就是兄弟民族对茶叶需求的真实写照 。黑茶著名的普洱茶，其名目较多，有普洱散茶，普洱沱茶，圆茶（七子饼茶）、紧茶、饼茶 。普洱茶指的是普洱散茶，品质特点是条索肥壮 ， 场色橙黄，香味醇浓 ， 带有特殊的阵香，普洱茶具有解油腻、消食化痰、刮肠通泄等有特殊功效 。
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