一 ， 额头长痘痘怎么快速好【额头长痘痘怎么快速好】1、不要吃太辣和太油腻的食物了 。注意饮食，不要吃太辣和太油腻的食物了 。
2、平时不要用手去摸小痘痘 。平时不要用手去摸小痘痘 ， 手上有细菌，如果老是摸得话容易感染细菌，好的就会慢 。
3、洗脸的时候也要轻轻的洗小痘痘 。洗脸的时候轻轻的洗小痘痘 ， 防止把痘痘搓掉而留下痘坑，这样就很难恢复了 。
4、多吃点绿色蔬菜和水果，补充维生素 。平时可以多吃点绿色蔬菜和水果，补充身体所需的维生素 。
5、放松心情，不要有压力 。一般压力过大的话，也容易长痘痘 ， 所以要放松心情，不要给自己太大的压力了 。
6、晚上好好休息，养成良好的作息习惯 。晚上一定不要熬夜 ， 早点睡觉，这样养成良好的作息习惯，对于改善皮肤很有帮助 。
7、最后，慢慢的小痘痘就自己成熟了，就掉下去了，刚开始有点红点，慢慢就好了 。等过一段时间之后，小痘痘慢慢就自己成熟了，就掉下去了，刚开始会有点红 ， 慢慢的就会恢复了 。
二，脸上长痘痘 ， 吃什么药怎么调理第一：很多人会选择中药来调理，例如野菊花，药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素” ， 能抑制和杀灭数十种细菌 。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症 。青春痘初起出现红肿时 ， 用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症 。
第二：护肤品市场常用的澳洲茶树、金缕梅,澳洲茶树能对痘痘强效消炎抗菌,且保持面部油脂平衡;北美金缕梅消炎能力更胜一筹,还能收敛毛孔、紧致肌肤 。对于一些痘痘肌肤来说确实是很大的福音 。
第三：生活中，我们也要接受脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸 。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大 。放下压力 ， 长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的 。
三，下巴长痘痘怎么调理方法一：可以多吃含维生素和纤维素的食物，像：樱桃、猕猴桃、草莓、石榴、橘子等一些水果来调节 。
方法二：饮食上要注意多吃菠菜等食物 ， 菠菜含有很多的维生素 。另外，一定要少吃甜食、油腻食物和刺激性食物，如大蒜等 。
方法三：早晚用洁面乳洗脸：下巴长痘的期间一定要注意保持皮肤的清洁，最好是常用温水洗脸，并用洁面乳会更好 。只有把脸洗干净了，这样对皮肤才会更好，痘痘才会更快的消除 。
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