每天适量吃千禧果并无副作用 。
【每天吃千禧果的副作用 每天吃千禧果的副作用有哪些】一般一天建议食用千禧果300克左右为宜，大约是10-15个分量，不可多吃，否则其含有的纤维素、果酸、果糖会刺激胃酸大量分泌，出现反酸、烧心、腹痛、腹泻等不适感；加上千禧果是凉性的水果，食用过多的话很可能导致体内的寒凉之气积聚过重，从而出现肠胃受寒，引发腹痛、腹泻的现象 。
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