益气健脾
五味子作为一种中药 ， 具有一定具有益气的作用；而鲫鱼也具有一定益气健脾的作用，因此五味子煲鲫鱼汤具有很好的益气健脾的功效，对于气虚脾虚导致的四肢无力或者消化不良、面色苍白、大便稀薄的人有一定的缓解作用 。
敛肺止咳
五味子入肺经 ， 具有收敛固涩的作用，对于肺有一定的收敛作用，具有一定的止咳作用，如果是有肺虚导致的咳嗽不止的情况，对人体的健康是具有一定好处的，深受人们的欢迎 。
提高免疫力
【五味鲫鱼汤的功效 五味鲫鱼汤的功效与作用】五味子鲫鱼汤中，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质 ， 适量进行食用，有助于提高人体的免疫力，增强对于外界的抵抗能力 。
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