冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么炖最好喝


冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么炖最好喝

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【冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么炖最好喝】入伏后天气湿热 , 冬瓜排骨汤性凉,口味清淡 , 具有清热解毒、消暑解暑的功效 , 而且含有大量微量元素和矿物质,人体大量出汗后,会快速流失很多的养分物质,所以冬瓜排骨汤特别适合这种季节来喝 。
By 陈沫含efdj
用料小肋排 10块冬瓜 若干生姜 适量葱 适量香菜 适量鸡精 少许盐 适量生抽 少许料酒 适量
做法步骤
1、先将小肋排凉水下锅,加姜片、料酒少许煮沸,撇去浮沫,再煮开约5分钟
2、焯好的排骨捞出用温水将附着的血沫冲洗干净备用
3、凉油加热至微微翻油花后放姜葱炒香
4、放入排骨翻炒至微微范金黄色
5、根据人口加入热水煮沸、肉熟
6、加入切好的冬瓜继续煮至冬瓜熟,调入生抽少许,盐适量,鸡精适量
7、出锅加入香菜
小贴士1、焯水时一定凉水放入排骨,焯好后用温热的水洗去附着的血沫; 2、个人感觉排骨再微炒一下,汤更美味,喜欢再清淡些的,也有直接如水煮的; 3、快出锅的时候再放生抽 , 这个量的把握,作为厨房长的各位可以先放少许尝一下,逐渐加到自己喜欢的味道 , 这个方法尤其适合刚学做饭饭的盆友们 。4、加盐、鸡精,方法同上; 5、有喜欢放白胡椒粉的小伙伴们也可以放少许进去 。
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