什么油最适合炸东西 什么油最适合炸东西对健康更好( 二 )



玉米油:
玉米油被称为是“健康油”、“放心油”、“长寿油” 。由于玉米油本身不含有胆固醇,榨出来的油颜色澄清透明 , 清香扑鼻,油烟点高,很适合快速烹炒和煎炸食物 。再加上玉米油的营养价值高 , 香味浓,炒菜或是炸食物都比较适合 。

菜籽油:
其实菜籽油这种素油才是最适合油炸的食用油 , 它颜色呈黄绿色,油沫发黄,粘度大,味道略带辛辣 。又被称为是香菜油,胆固醇极少,价格也比其他食用油要实惠,再加上菜籽油的颜色本身就是黄色 , 炸出来的食物也上色更漂亮,炸啥都是金黄酥脆,好吃不油腻,不少聪明人专门挑这种油来炸食物 。

结语:过年炸食物别乱用食用油!聪明人专挑菜籽油,炸啥都是金黄酥脆,好吃还不会过于油腻,搞懂之后,别再用错了 。
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