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中秋已过，马上就要到国庆假期了，每年在这双节之际，很多朋友都会趁着假期的时间，去探望父母老人，为了老年人的身体健康 ， 往往也会买一些保健品送给老人，但老年人吃这些保健品，真的有用吗？我们又该如何看待保健品的某些作用，又该如何正确合理地选用保健品呢？今天我们就来聊一下这方面的话题 。
正确认识保健品很重要随着我国人口老龄化的不断发展，老年人保健品市场已经成为了一块巨大的利润“蛋糕”，在巨大利润的催生下，保健品市场的乱象也层出不穷，老年人上当受骗，花费高额金钱 ， 购买大量保健品，却根本无效甚至吃坏了身体的报道也已屡见不鲜，但即使在这样的一种宣传背景之下，保健品市场仍然非常火爆，各种各样的产品层出不穷 ， 令人眼花缭乱 。
但到底什么是保健品呢？实际上，不管是在我国还是国外，都是有明确相关定义的，虽然说法上有所不同，一款保健品，通常都应符合以下几个方面的条件——
具有一般食品的共性 ， 能够改善人体机能；适用于特定人群使用；不以治疗疾病为目的；不会对人体产生急性，亚急性以及慢性的健康危害 。通过上述的简单定义，我们首先应该明白，保健品实际上是一种膳食补充剂 ， 这类产品能够在我们的膳食以外，额外为身体补充相关营养素 ， 达到改善人体相关机能的作用，而这类产品，并不能治疗疾?。?而且一般都有特定的适用人群 ， 同时也应该能够保证使用的安全性，只有符合这些条件的产品，才算的上合格的保健品 。
碰到这5类保健品要小心有些网络上的文章 ， 喜欢列举几种具体的保健品，告诉大家这些保健品根本没用，实际上面对品种繁杂的 ， 品类众多的保健品，我们很难全面地列举出哪些保健品是有效的，而哪些保健品没有用，但如果我们碰到以下5种情况的保健品，希望大家能够擦亮双眼，真正分辨它们的真实性和有效性 。
1、能治疗，治愈疾病的保健品
很多保健品厂商对产品进行宣传时 ， 会宣传自己的产品能够治疗疾病，甚至会出现一些“3到5天治愈某某疾病”等这样的字样，这样的宣传当然比宣传保健品只改善机能的作用更具诱惑力和煽动力 ， 也会让很多不明就里的朋友上当受骗，但我们还是应该明确，保健品不应该是具有疾病治疗功能的产品，因此，如果有人告诉你吃了这款保健品就能够代替日常用药 ， 那么这种保健品，我们还是应该慎重考虑 。
2、没有正规批准文号的保健品
对于保健品，国家有明确的监管条例和法规要求，真正的保健品，必须经过申报注册备案，获得保健品批准文号以后才可以生产销售，而实际上是 ， 市面上各种各样所谓的“保健品”，有很多并没有真正的批准文号，而是采用打擦边球的方式 ， 以普通食品 ， 甚至是没有任何标识的情况下，就宣称自己的保健功能甚至是治疗作用，这样的保健品 ， 比起经过申报注册，有批准文号的保健品 ， 当然就更不靠谱 。如何了解自己所吃的保健品是不是正规产品呢？首先我们可以查找产品包装上的“小蓝帽”的保健食品标识，其次 ， 还可以注意产品上是否有标注国食健字G+8位数字或国食健字J+8位数字（G代表国产保健食品，J代表进口保健食品）的批准文号，即使标注了这样的批准文号，也要从国家市场监督管理局的，从“特殊食品信息查询”中进行搜索，如果查询不到，仍然可能是假冒产品 。
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