文章插图
【吃空心菜减肥效果好吗？ 吃空心菜减肥效果好吗女性】吃空心菜的减肥效果是有限的 。
减肥效果最好的方法是控制饮食加上适量的运动，单纯吃空心菜想要取得好的减肥效果是很难的 。最好是平时尽量少摄入高脂肪、高热量的食物，不暴饮暴食，再搭配一些有氧运动，长期的坚持，才是取得好的减肥效果的方式，而且不易反弹 。
推荐阅读
- 梦到吃猪大肠 梦到吃猪大肠什么意思
- 梦到很多人抢桌子吃饭 梦到很多人抢桌子吃饭什么意思
- 梦到和客户一起吃饭 梦到和客户一起吃饭怎么回事
- 梦到喂猪吃食 梦到喂猪吃食是什么意思
- 梦到米吃不完 梦到米吃不完怎么回事
- 梦到买米线 梦到买米线吃是什么预兆
- 流产后吃什么补身体 早期流产后吃什么补身体
- 梦到吃猪排骨 梦到吃猪排骨肉是什么意思
- 吃雪梨会胖吗？ 吃梨可以减肥吗
- 人参过期10年能吃吗？