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【吃葡萄干能减肥吗？ 晚上吃葡萄干能减肥吗】
不能 。
吃葡萄干不能起到减肥的效果，并且过多食用葡萄干对减肥十分不利，因为葡萄干是由新鲜葡萄经过晒干脱水等处理加工而成的，由于葡萄干水分蒸发，所以相同重量的葡萄干中热量以及糖分要远远高于新鲜葡萄 。
过多食用葡萄干导致热量以及糖分不能及时被身体所消耗就会转化成脂肪囤积在体内 。
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