蛋黄和鱼可以一起吃吗 蛋黄鱼片


蛋黄和鱼可以一起吃吗 蛋黄鱼片

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今天和大家分享一道“飘香鱼”的家常做法 , 鱼片鲜嫩爽滑,鱼汤浓白香辣,拌着米饭吃真香,有喜欢的赶紧学一下 。

食材:草鱼
配菜:黄豆芽、豆腐皮、香菜
辅料:生姜、大葱、干辣椒、花椒、鸡蛋、淀粉
调料:食盐、料酒、鸡精、白糖、胡椒粉、鸡粉、辣椒油
【飘香鱼】—— 香辣爽滑
1.下面开始准备食材
准备草鱼一条,剪去鱼鳍以免扎手,把内脏去除干净,刮去鱼鳞扣掉鱼鳃 , 草鱼腹部的黑膜非常腥一定要洗干净,在鱼鳃的下面切上一刀,轻轻地拍打鱼身抽出鱼腥线,两边的鱼腥线都要去除 。(嫌麻烦可以交给摊主处理)

把鱼头剁下来从中间劈开,两边的鱼肉也片下来 , 剔除鱼刺再把鱼刺和鱼骨都剁成小块 , 用清水泡上去除里面的血水,把鱼肉斜刀片成均匀薄片,也放入清水中浸泡一会儿 。

准备生姜一块 , 拍散,大葱一段,切成段,和鱼头放在一起用来熬鱼头汤 。

2.下面开始准备配菜
准备黄豆芽一把放入盆中,豆腐皮两张,切成条 , 喜欢吃金针菇的朋友,也可以准备一些,生姜一块 , 拍散切成末,大葱一段,切成片和豆芽放在一起备用 。

准备干辣椒一把,再放入一小撮花椒,用清水泡上 , 浸泡过的辣椒和花椒方便释放香味,还不容易炒糊 。

3.下面把鱼块腌制一下
这时鱼骨和鱼片也浸泡好了,把它们洗干净挤干水分,分别在鱼骨和鱼片中加入一勺食盐,倒入一点料酒去腥,鸡精少许,抓拌均匀腌制10分钟 。

10分钟以后 , 在鱼片中打入一个蛋清 , 蛋黄放到鱼块里面,先把鱼片抓匀,让鱼片均匀裹上蛋清 , 口感更加滑嫩,加入5克淀粉继续抓匀,淀粉能够锁住鱼片中的水分 , 再把鱼骨和蛋黄抓匀,放入一勺淀粉拌匀备用 。
鱼片用蛋清上浆,我们用蛋黄给鱼骨上浆 , 是为了防止浪费 。

4.下面开始烹饪
锅内烧油,油烧热以后,倒入黄豆芽、葱片、姜末翻炒几下,加入一勺食盐继续翻炒,把豆芽炒熟倒在盘中垫底 。
【蛋黄和鱼可以一起吃吗 蛋黄鱼片】
锅内烧水 , 锅中水烧开以后,倒入豆腐皮进行焯水去一下豆腥味 , 豆腐皮煮软以后,倒出来控水备用 。

5.下面开始熬鱼头汤
锅内烧油,油烧热以后 , 把鱼头放入锅中,鱼头经过煎制煮出来的汤会更加浓白鲜香,保持大火 , 把鱼头煎香煎成金黄色,从锅边淋入适量的清水没过鱼头 。

继续大火熬制,把鱼头炖烂充分炖出里面的营养 , 鱼汤熬成奶白色,把里面的残渣捞出来 , 再往锅中加入适量的清水,充分沥出里面的杂质 。

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