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【喝蜂蜜萝卜水的禁忌 两大禁忌你应该知道】1、睡前喝蜂蜜水 ， 小心长胖又蛀牙
晚上睡前喝白开水 ， 可以让身体一夜新陈代谢作水分储备 ， 但如果喝了蜂蜜水 ， 水中含有大量溶质 ， 密度上升 ， 达不到睡前喝水的作用 ， 而且会使血糖快速提高 。蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里 ， 让悄悄长胖！
如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了 ， 大量的细菌会在口腔里腐蚀牙齿 ， 因此晚上睡前喝蜂蜜水委实太不划算！
2、把蜂蜜作为清晨第一杯水 ， 不利健康
很多人觉得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水 ， 既润肠通便又下火 。但其实 ， 这种做法并不可取 。蜂蜜水中含有相应的糖分 ， 不是以单纯水的形式存在 。饮用后 ， 蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖 ， 才能被人体所吸收利用 ， 这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用 。
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