减肥喝什么牛奶好 减肥喝什么牛奶好,全脂还是脱脂吗


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减肥喝低脂、高钙牛奶好 。
如果每天只喝一杯奶且饮食清淡,可以选全脂牛奶 。
【减肥喝什么牛奶好 减肥喝什么牛奶好,全脂还是脱脂吗】但如果每天喝两杯以上的奶,饮食偏油,则选择低脂或脱脂牛奶 。

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