简述：枸杞若坚持每日泡水饮用可达到非常好的养生效果！
【枸杞泡茶喝好吗？ 枸杞泡茶喝有啥好处】
枸杞若坚持每日泡水饮用可达到非常好的养生效果 。
长期食用枸杞可补肾益精、养肝明目、延缓衰老、消除疲劳、降血脂血糖、抗辐射、耐缺氧、养颜美容、预防老人痴呆症、防老年黄斑症等效果 。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的 。
由于它温热身体的效果相当强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人 。
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