【葛根降血压怎么吃 葛根降血压怎么吃葛根降血压吗】
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葛根的服用方法有很多，可以用量泡水、煲汤、煮粥等，下面介绍两种常见的食用方法 。
葛根粥
1、葛根15克，大米100克，生姜2片，蜂蜜少许 。
2、将葛根放入锅中，煎水去渣取汁 。
3、大米洗净，放入之前煮好的葛根水，加入生姜，直至煮熟 。
4、将蜂蜜放入粥中，搅拌均匀，即可食用 。
葛根枸杞茶
1、葛根10克 ， 枸杞15-20粒放入杯中 。
2、加开水冲泡3-5分钟 。
3、待稍冷却后代茶饮用 。
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