【转呼啦圈减肥 转呼啦圈减肥有用吗】
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呼啦圈是通过腰腹力量来使其旋转的，在旋转的过程中，能够燃烧脂肪 ， 减去身上多余的赘肉 。
想要通过转呼啦圈获得好的减肥效果，就需要转30-40分钟，一周运动4-6天 。
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