【苹果派 苹果派的做法家庭版】
用料苹果 白砂糖 面粉 芝士碎
做法步骤
苹果的营养功效1.降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇 。
2.防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌 。
3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响 。
4.促进胃肠蠕动：协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害 。
5.维持酸碱平衡：苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力 。
6.减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的 。
7.美容佳品，可使皮肤润滑柔嫩 。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收 ， 故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒 。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。
推荐阅读
- 学画画的顺序是怎么样的 小孩子学画画的顺序是怎么样的
- 1977年恢复高考的感想 1977年恢复高考
- 压力容器的品种有四类 压力容器分为哪四大类
- 梦到了家里的钱被偷走 梦到了家里钱被偷了
- jojo的奇妙冒险之旅石之海漫画 jojo的奇妙冒险石之海漫画在线观看
- 苹果怎么开小窗口qq 苹果怎么开小窗口
- 电脑进病毒如何处理 怎么样正确处理被病毒侵入的电脑
- 华为p30和p30pro的区别 华为p30和p30pro的区别在哪里
- 如何修改电脑的管理员用户名
- 京东余额是自己的钱吗 《京东余额是自己的钱?》