照片宽20厘米是多少寸 20厘米是多少寸( 二 ) _云知道

这并不是因为冷空气让动物长个儿。对于动物来说，寒冷的地方种群数量更低，“内卷”压力?。?不用太费力就能获得充足的营养；而对于物资富足的人类来说，最有效的长高办法之一，就是用肉蛋奶保证营养。

营养没跟上，即使生长激素水平升高，也会长不高。
体育运动这种外界刺激，会让人体能量供不应求，也会引起生长激素分泌增加，来升高血糖、分解储存的脂肪，为身体补给能量。
不过，你的努力能带来的改变是有限的。身高增长中60%~80%的决定效应，来自遗传基因。激素、营养、应力这些可控因素，最多让你达到基因决定的上限。

好消息是，就算过了24岁、骺软骨完全闭合，你虽然不再长高，骨头却依然在变化。骨骼是一个代谢旺盛的器官，处在生成和消解的动态平衡之中。
到60岁左右，你睡眠时分泌的生长激素就已经不到年轻时的一半，骨头形成的速度完全跟不上被破坏的速度，如果不加干预，你的身高也就会喜迎新的变化——身高缩水。
制作人员剪辑：SGAA视觉：kumi～动效：孟帅、杨艺贝审核：let me do it for u~分镜：kumi~let me do it for u~文稿：谢不敏配音：let me do it for u~策划：let me do it for u~

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