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熬夜该怎么做可以解困 要熬夜缓解困意的方法

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【熬夜该怎么做可以解困 要熬夜缓解困意的方法】

熬夜该怎么做可以解困 要熬夜缓解困意的方法


如果不得不熬夜 ， 就要想一些办法来解困，下面就说说熬夜怎么做可以解困 。
操作方法01喝咖啡熬夜的时候，可以给自己沏一杯浓浓的咖啡，咖啡可以起到提神醒脑的作用，喝一杯热咖啡，就会清醒多了 。
02闻风油精风油精气味芬芳清凉，可以把风油精抹在太阳穴和鼻孔处，做几次深呼吸，风油精的清凉味道就会深深地吸进鼻腔内，就可以醒盹儿了 。
03玩一个小游戏熬夜犯困的时候，可以玩一个很小的游戏，玩游戏时，精神集中、紧张 ， 人的睡意就全无了，清醒之后，可以接着做自己的工作 。
04冷水洗脸晚上熬夜犯困的时候，可以打开水龙头 ， 用冷水冲洗一下面部，当时就能使自己变得清醒，可以接着干工作了 。
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