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今天就让小编为各位分析一下长期用耳塞听歌会导致听力下降吗？希望能帮助到大家 。是否有迹象可以说明长期用耳机听音乐会损害听力？
操作方法 01戴耳机连续听1小时音乐，听力明显下降，连听2小时，会对听力造成不可恢复的伤害！注意①隔1小时休息下②音量能听清就行③别只戴一边④头戴耳机比耳塞的伤害小 。
①隔1小时休息下
前文已经提到过了，对高音量的耐受限可以用剂量来计算 。听一小时休息一下确实是好的，但是这不能成为高音量听音的藉口 。
③别只戴一边
这个也很误导群众 。当单耳听音的时候，如果环境足够安静，由于左右耳的音量不同，确实会造成感知上的不适，但这种不适与我们说的噪声对内耳造成的损伤没有任何的关系 。
而且 ， 如果环境足够安静, 为了减少这种音量差所造成的不适，我会倾向于把音量降的更低 。（注意这里我用的是”我“，这个倾向没有科学依据我没有任何的文献支持 。）
④头戴耳机比耳塞的伤害小 。
……这东西谁写的我要和你好好的谈谈 。
这需要分情况讨论 。头戴不等于不隔音，入耳不等于隔音 。
先来说现在随身听常见的使用情况：马路、地铁等等较嘈杂的环境 。
马路如前文所说，大概是80dB 。北京地铁内的噪声大概也是这个水平
（来源：曲春燕;韩宇晨;浦丕浩;陈彦;梁凤和; 北京部分地铁线路乘车人噪声暴露水平的初步研究）
为了使人能够清晰的区分语音与背景噪声（背景噪声含语音），一个听力正常的人需要6dB的信噪比，即语音需要比背景噪声大6dB 。为了使背景噪声不打扰音乐的欣赏，音乐的音量也需要比噪声大一些，而且应该需要6dB以上 。（过两天我去做个实验…我现在找不到好的文献）.
头戴式耳机根据耳机结构不同 ， 隔音效果也不一样 。封闭式耳机隔音效果会相对好一些 ， 但大多比不上入耳式耳机 。
来个极端的栗子，开放式头戴耳机隔音效果几乎不存在 。
（入耳的开放耳机多少隔点儿音…比如说IE800）
如果要听清楚音乐，意味着声音至少要到86dB 。超过WHO的85dB/45分钟限度，不过不到美国的标准 。不过这仅仅是听清楚而已……
入耳呢？ SHURE SE535的标称隔音能力可以达到37dB Westone W60 是 25dB 。
如果只是要听清楚音乐的话，两者需要的声压级远远低于大耳 ， 大概只需要60~70dB左右 。根据听音习惯不同，很多人会选择在70~80dB左右听音，不过这已经足够听清楚了 。
所以耳机的形式不重要 ， 隔音能力才重要 。
当然入耳也有其他的风险，佩戴不当可能造成外耳伤害或感染，摘的过猛可能会出现耳膜气压伤……
不过这都是后话了 。
看看答主能不能借到示波器啊人工耳啊什么的做个实验吧 。最晚8月份能拿到这些东西，希望我到时候还记着…
==================追加答案 示波器来啦==================
感谢 #刘俊良 同学当天就在万里之外帮我跑了一个试验，可以更清楚的展示音量和听力损伤的关系 。
测试设备：SONY Z2 (L50w)
示波器：Lecroy HDO6014 with 1GHz 1Mohm//15pf probe
带24ohm电阻负载，模拟一个理想的耳机 。设灵敏度 = 109 dB SPL/mW (参考Apple 入耳)
结果如下图：
上图绿线是WHO的24小时建议暴露值，蓝色是NIOSH的8小时/WHO一小时暴露限值，红色是NIOSH的1小时暴露值 。超过该值即有可能造成不可逆的听力损伤 ， 该标准常用作职业安全、劳动保护的标准 。超过85dB时即需要使用保护设备，如耳塞 。
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