最后我们将搜索文献类型限定为综述，试图看看是否有前人对这一问题进行过总结 ， 然而我们再次失望了，其实这个结果可以预见 ， 本来相关研究就很少，自然也就不大可能有人对这些文章进行总结，而这本身又提示了一种可能：绝大多数研究者认为“献血对身体有益”是一个研究价值较低的题目 。
综上所述 ， 从循证医学的角度看，有很少的低级别证据支持“献血有益”，但没有高级别的证据证明这一点 。无偿献血本身是一件利人利己的好事，但在证据不足时过度夸大其益处 ， 是一种不科学不严谨的态度 。
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目前，关于献血有益健康的说法通常有：“献血可以降低某些心血管疾病”、“献血可以提高免疫力，增强造血能力 。”以及“献血可以延年益寿 。”不过，很难证明适当的献血可以有益健康 。即便如此，献血可能拯救一条条垂危的生命 ， 这难道不是最大的益处吗？这难道不是我们献血的理由么？我觉得，这样就可以了 。当然 ， 献血全靠自觉，觉得可以献一点血，活一个人的命 ， 那就献，觉得献血好麻烦，对献血有疑虑 ， 也可以不献 。ps，献血是有门槛的，体重太轻的，经常熬夜的 ， 身体经常生病的，最好不要献血，因为通常这些人体质较差，献血后反应可能大一些 。
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