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每天测测体重能够及时掌握自己体重的变化，这样有助于保持自己的体重 ， 另外青少年也要定期测量身高，也能够控制好自己身高和体重的比例 。只是很多人测量身高体重的方法不对，今天教大家用正确的方法测量，一起来看看吧 。
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