【葛根粉加粟米 葛根粉加粟米粉的功效】
文章插图
葛根粉30克，粟米100克 。
1、粟米用清水浸泡一晚 。
2、将泡好的粟米和葛根粉搅拌均匀 。
3、放入锅中，加入适量清水煮粥 。
4、待粥熟也可加入白糖或者蜂蜜等调味 。
功效：生津止渴、健脾和胃 。
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