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【吃天然糖食物 吃天然糖食物会胖吗】平时缺乏运动，身体新陈代谢概率降低 ， 加上喜欢吃甜品和冷饮，肉肉就很容易积聚在上腹部位，要想摆脱腰部赘肉，不如戒掉甜品和冷饮，用天然糖来代替精制糖，比如用蜂蜜来代替白砂糖，逐步改变口味 ， 以达到瘦腰的效果 。
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