1、不建议食用刺激性食物 。食用葛根粉之后 ， 建议不要服食可乐、生姜、酒制品、浓茶等刺激性食物，以免影响葛根粉的药效 。
2、不建议空腹服食 。葛根粉性凉，空腹服食恐伤脾胃，引起肠胃不适 ， 建议在饭后服食更好 。
3、不宜多服 。葛根粉虽然对人体有益，但也不宜多吃 ， 葛根粉性凉 ， 多食易损伤肠胃，一般建议每次服食10-15克，一天1次即可 。
【吃葛根粉应该要注意什么 吃葛根粉应该要注意什么呢】4、气虚胃寒者慎食 。葛根粉药性甘凉 ， 气虚胃寒者服食可能会加重原本表虚出汗、便溏、腹泻等症状 。
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