1、食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分钟再吐出 ， 再用牙刷刷洗，最后用温水漱口 。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢 。?
【牙齿污垢怎么去除 牙齿有黑色的污垢怎么才能去除】2、红糖刷牙法：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次 ， 连续1周可除 。
3、白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢 。
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