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运动能增强脂肪消耗 ， 加速基础热量代谢，在针灸减肥治疗期间，如果能每天坚持运动一小时 ， 减肥的速度会更快 ， 瘦身效果也会更好 。
【配合运动效果更好 配合运动效果更好的原因】建议每天下午4点左右运动一小时 ， 时间不合适的 ， 也可以晚上7-8点运动 ， 适当的身体劳累还可以促进睡眠 。
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