【怎么丰胸安全健康 怎么丰胸安全健康呢】
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按摩丰胸
按摩的目的主要是促进乳房局部的血液循环，增加乳房的营养供给，同时还能促进雌激素的分泌 。
可通过两种方式按摩：一是在每晚临睡前或早晨起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢 ， 放在对侧乳房上，以乳头为中心，由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次 。另一种方式就是冲凉时，用莲蓬头以环形冲刷胸部，水温不可太烫 ， 这样能使乳房变得更有弹性 。
吃丰胸食物
1、种子，坚果类食物：含卵磷脂的黄豆，花生等，含丰富蛋白质的杏仁 ， 核桃，芝麻，都是良好丰胸食物，况且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用 。
2、维他命A食物：如花椰菜，甘蓝菜，葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育 。
3、维他命B群食物：粗粮 ， 豆类，牛奶，猪肝 ， 牛肉等，有助于激素的合成 。
4、富有胶质的食物：如海参，猪脚，蹄筋等 ， 也是丰胸圣品 。
手术隆胸
如果女性对自己的胸部实在不满意，那最直接有效的方法就是手术隆胸了，是通过对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的 。但在选择手术之前要具体的考察，选择一家权威专业的整形美容医院 。
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